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身材好的标準是什幺呢？相信每个女生的答案都是不一样的，有的追求前凸后翘，有的喜欢骨感美，有的是喜欢肌肉和马甲线的健身达人，正所谓萝蔔青菜各有所爱，但是有一点要求确是一致的，那是就要「瘦」！那幺「瘦」一定就等于「美」吗？就让最近日本流行的「美容体重」来告诉你答案吧！

▼日本女孩最近流行用「美容体重」来作为衡量身材的标準，符合标準的那幺看起来就会胖瘦适宜，从视觉上给人一种美感！「美容体重」标準表如下：

▼美容体重计算方式：

以台湾女生的平均标準身高158公分为例，以BMI（身体体重指数）里的健康底线18.5来计算

1.58（公尺）X 1.58（公尺）X 18.5（BMI）=46.2（kg）

所以158公分的女生体重控制在46.2左右，胖瘦就很理想了，不要一味的去追求再瘦一点了，太瘦的话这样视觉上反而没有美感了！骨瘦如柴的样子也是蛮吓人的！

▼再以女星安心亚的身材为例，因为受到网友的嘲讽「360度无死角的肥」，这令她疯狂减重，想要用行动来反击网友的质疑。

先计算一下她的「美容体重」，她身高171公分，以BMI（身体体重指数）里的健康底线18.5来计算，安心亚的美容体重是：

1.71（公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.1（kg）

由此可见，安心亚的体重在54.1左右，身材就属于视觉上的标準身材，所以不要再逼她减肥啦，不是每个女生都必须要40几公斤才叫美啊！

可爱的女生们重新审视一下自己的身材标準吧，不要过度的在减重的道路上越陷越深，用「美容体重」的标準来计算一下自己的体重範围吧，也许有点肉会让你看起来更美呢！